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Ergebnisse vom 03.08.2014

Offizieller Fotodienst


 

Letztes Schwimm- Technik- Training vor der Saison Pause.

Jetzt noch anmelden!  Am 20. August um 7.00 Uhr.

Richtig Schwimmen - Techniktraining Kraulen

1h intensives Techniktraining für Atlethen aller Leistungsklassen.

Mittwoch 7.00 Uhr Fitness First Hanauer Landstraße 

Also packt die Badehose ein und los gehts!

Beginn wieder ab Mitte Oktober!


 100 Tipps für Schwimmer!

 

Der umfassende Guide für alle Lagen.Schwimmen ist weit mehr, als sich im Wasser zu bewegen.

Das Gefühl zu gleiten, schwerelos zu sein und loszulassen macht das Schwimmen zu einer ganz besonderen Sportart. Lernen Sie dieses Gefühl kennen und verbessern Sie Ihre Kommunikation mit dem Wasser.

 

Die 100 besten Tipps für Schwimmer jetzt bestellen

 


Schwimmtraining für Triathleten


Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat,könnte schon bald seine Meinung ändern.

Anstatt durch stundenlanges Bahnenziehen die immer gleichen Technikfehler zu festigen, lässt sich mit ausgewählten Übungen
die Qualität des Trainings und die Effizienz im Wasser deutlich steigern.

 

Das Buch könnt ihr hier bestellen.

 

 

 


 

 Krafttraining für das Wasser

PaddleDie Bolster Paddles sind für Schwimmer, deren Ellbogen noch zu flach übers Wasser geht und für alle, die ihre Armposition kontrollieren möchten, ohne das ein Trainer an der Seite steht.

Durch das unmögliche Abwinkeln des Handgelenkes ist der Schwimmer auch in der Unterwasserwasserphase gezwungen richtig zu ziehen- nämlich erst den Arm stellen und dann drücken. Probieren Sie es aus! Dieses Paddel haben wir im onlineshop.

 

 

 

 Paddle 2

Besonders für die Kraultechnik geeignet wird mit dem Freestyle Hand Paddle ein längerer Armzug erzwungen.

Anders als mit normalen Paddles geht es hier nicht um den Kraftaufbau oder um lange Strecken zu schwimmen, sondern um ein hydrodynamischen Abdruck der Hand. Durch die einzigartige Form und durch das kleine "Schwert" unter dem Paddle wird der Schwimmer gezwungen mit der richtigen Handposition einzutauchen. Das Bedeutet sowohl von der Weite, als auch von der Handposition her. Sobald die Unterwasserphase eingeleitet wird ist der richtige Winkel beim Anstellen entscheidend um eine gute Abdruckphase herzustellen- durch den Freestyler Paddle merkt man sehr schnell ob einem das gelingt oder nicht. Versuchen Sie es!

Dieses Produkt gibt es in unserem Onlineshop.